30 Soal dan Jawaban Tentang Lompat Tinggi, Penjaskes SMA

Posted on

Soal Tentang Lompat Tinggi dan Jawaban Penjaskes SMA (Pilihan Ganda). Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan latihan soal penjaskes tentang lompat tinggi. Namun, sebelum kami membagikan latihan soal tentang lompat tinggi, sebaiknya kami sampaikan sedikit materi tentang lompat tinggi.

Sebagai salah satu cabang olahraga atletik, lompat tinggi adalah olahraga yang menguji keterampilan dalam melompat denga melewati tiang mistar. Tujuan olahraga lompat tinggi adalah untuk mendapatkan lompatan mistar setinggi-tingginya. Adapun tinggi tiang mistar yang harus dilewati setidaknya yaitu 2,5 meter.

Iklan (Tutup 2x)

Kisi-Kisi Soal Tentang Lompat Tinggi

Dalam soal ini, ada beberapa materi yang kami gunakan sebagai dasar dalam penyusunan soal, antara lain : pengertian dan sejarah lompat tinggi, macam-macam gaya dalam lompat tinggi, peraturan dalam lompat tinggi, dan sarana prasarana dalam lompat tinggi. Materi tersebut dapat anda pelajari secara lengkap pada mata pelajaran penjaskes SMP/ MTs dan SMA/MA.

Jenis Soal dan Jawaban Soal Tentang Lompat Tinggi

Untuk jenis soal yang kami sediakan dalam soal lompat tinggi ini hanya ada satu jenis soal, yaitu soal pilihan ganda dengan jumlah soal 30. Karena pilihan gandanya dari a-e, soal lompat tinggi ini dapat digunakan untuk mengevaluasi mata pelajaran penjaskes SMP dan SMA. Untuk kunci jawaban soal dapat anda lihat pada akhir artikel. DI sana tertera kunci jawaban soal lompat tinggi dari 1 sampai 30. Tanpa panjang lebar lagi, berikut ini soal dan jawaban tentang lompat tinggi.

1. Perhatikan salah satu gaya lompat tinggi berkut!
Pelompat mengambil awalan dari samping antara 3, 5, 7, 9 langkah tergantung pada ketinggian yang penting saat mengambil awalan langkahnya ganjil. Gaya tersebut merupakan awalan dari gaya …
a. Terbang
b. Guling sisi
c. Fosbury Flop
d. Gunting
e. Guling

2. Berikut ini yang tidak termasuk latihan teknik gaya flop yaitu …
a. Bertolak
b. Menolak
c. Mendarat
d. Awalan
e. Melewati mistar

3. Gerakan mencondongkan badan kearah dalam pada bagian yang lengkung adalah pengertian teknik…
a. Menolak
b. Melewati mistar
c. Ancang-ancang
d. Bertolak
e. Mendarat

Iklan (Tutup 2x)

4. Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan merupakan latihan teknik …
a. Mendarat
b. Bertolak
c. Melewati mistar
d. Mendarat
e. Ancang-ancang

5. Pada gaya Fosbury Flop, yang pertama kali mendarat yaitu bagian….
a. kedua lutut
b. kaki kiri dan kanan
c. kepala
d. punggung dan bagian belakang kepala
e. kedua telapak tangan

6. Yang harus diutamakan dalam lompat tinggi yaitu …
a. Angkat kaki tolak bengkok kearah lutut
b. Turunkan kepala dan bahu
c. Tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir
d. Masukilah dengan kaki tolak
e. Angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan

7. Yang tidak termasuk tahap gaya lompatan yaitu …
a. Lompatan
b. Tolakan
c. Mendarat
d. Awalan
e. Melayang

8. Gaya gunting dinamakan juga dengan gaya …
a. Jongkok
b. Straddle
c. Scutter
d. Sweney
e. Western Roll

9. Yang bukan merupakan peraturan asas lompat tinggi yaitu …
a. Peserta yang gagal melompat melintasi palang sebanyak tiga kali berturut-turut, maka akan terkeluar dari pada pertandingan.
b. Peserta boleh mulai melompat di mana ketinggian permulaan yang disukainya. Jika peserta menyentuh palang dan tidak melompat, maka lompatan akan dinilai batal.
c. mendarat dengan kedua kaki
d. Peserta harus melompat dengan sebelah kaki.
e. Menjatuhkan palang ketika membuat lompatan/ menyentuh area mendarat jika tidak berberhasil melompat.

10. Ukuran matras untuk pendaratan pada gaya Fosbury Flop yaitu …
a. 10-15 cm
b. 5-10 cm
c. 3-5 cm
d. 30-35 cm
e. 10 – 20 cm

11. Tinggi tiang mistar pada lompat tinggi yaitu…
a. 1.5 meter
b. 1 meter
c. 2.5 meter
d. 5 meter
e. 2 meter
Halaman Selanjutnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *