40 Soal Pilihan Ganda Tentang Senam Lantai dan Jawaban

Posted on

Soal pilihan ganda tentang senam lantai dan kunci jawaban. Sudahkah anda mengetahui tentang apa itu senam lantai? Jika belum sebaiknya anda simak sedikit uraian berikut tentang senam lantai, sebelum anda membaca lebih jauh lagi tentang soal penjas pilihan ganda bab senam lantai. Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang mana gerakan-gerakan dalam senam lantai dilakukan di atas lantau atau matras. Ada beberapa jenis senam lantai yang perlu anda ketahui antara lain : rol belakang, rol depan, lompat harimau, berdiri dengan kepala (headstand), loncat kangkang, lompat jongkok, berdiri atas tangan (handstand), round off, meroda, dan kayang.

Kisi-Kisi Soal Tentang Senam Lantai

Untuk mengerjakan soal pilihan ganda tentang senam lantai, sebaiknya anda mempersiapkan buku atau materi pelajaran penjaskes SMP/MTs dan SMA/MA. Karena sebagian besar soal penjas tentang senam lantai ini disusun berdasarkan mapel penjas SMP/ SMA. Untuk materi yang kami gunakan sebagai dasar dalam penyusunan soal ini antara lain : sejarah senam lantai, pengertian senam lantai, dan macam-macam senam lantai.

Iklan (Tutup 2x)

Jawaban dan Jenis Soal Tentang Senam Lantai

Sesuai dengan judul artikel, bahwa dalam soal ini menggunakan satu jenis soal, yaitu soal pilihan ganda (multiple choice) dengan jumlah soal 40. Kami harap dengan 40 soal pilihan ganda tentang senam lantai dapat meningkatkan pengetahuan kita tentang senam lantai. Dan tentu saja, kami tidak lupa untuk melampirkan kunci jawaban soal senam lantai pada akhir artikel. Jadi dapat membantu anda dalam mengerjakan soal penjas ini. Tanpa panjang lebar, berikut ini soal dan jawaban tentang senam lantai.

Soal Pilihan Ganda Senam lantai

1. Sikap lilin dilakukan dengan cara meluruskan badan dengan sikap ….
a. Kedua kaki dibuka selebar bahu
b. Badan tegak diatas
c. Badan dan kaki lurus
d. Kedua kaki rapat keatas

2. Salah satu tujuan gerakan senam lantai berupa sikap lilin yaitu …
a. Kelincahan
b. Keseimbangan
c. Daya tahan
d. Kekuatan

Iklan (Tutup 2x)

3. Ketika kita akan melakukan guling ke depan, maka posisi teman yang membantu berada…
a. Di depan yang melakukan berguling
b. Di samping yang melakukan berguling
c. Di sebelah kanan matras
d. Di belakang yang melakukan berguling

4. Ada dua cara dalam sikap awal Roll depan, yaitu …
a. Sikap jongkok dan berdiri
b. Sikap berdiri dan terlentang
c. Sikap terlentang dan berdiri
d. Sikap jongkok dan berbaring

5. Ketika akan melakukan pemanasan, bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan guling depan dan guling belakang yaitu ….
a. Otot-otot kaki
b. Otot-otot lengan
c. Otot-otot perut
d. Otot-otot leher

6. Pada saat akan melakukan roll Belakang, posisi badan yang benar yaitu …
a. Membelakangi matras
b. Di depan matras
c. Di sebelah kanan matras
d. Di samping matras

7. Yang bukan termasuk ciri gerakan meroda yaitu ….
a. Fase utama tangan bergerak bergantian
b. Ada fase posisi badan terbalik
c. ada fase tangan memegang kaki
d. Fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan

8. Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang , kepala menunduk ke dada , dilakukan pada saat …
a. Panggul mendarat diatas matras
b. Kedua tangan bersilang pada matras
c. Kedua tangan memegang matras
d. Kedua tangan bertumpu pada matras

9. Suatu satuan gerakan yang terdiri dari beberapa gerakan yaitu, melakukan hand stand dengan berputar pada sumbu tegak dan enolak dengan ke 2 tangan tumpuan pada saat ke 2 kaki akan mendarat di lantai merupakan jenis senam lantai…
a. Sikap lilin
b. Round off
c. Meroda
d. Salto

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *