40 Soal Pilihan Ganda Tentang Lompat Jauh dan Jawaban

Posted on

11. Jarak awalan lompat jauh yaitu ….
a. 30-45M
b. 25-30M
c. 30 M
d. 45 M

12. Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke ….
a. datar
b. vertikal
c. belakang
d. depan

Iklan (Tutup 2x)

13. Pada awalan lompat jauh, lebar lintasannya yaitu ….
a. 1 M
b. 2M
c. 1,22M
d. 12,2 M

14. Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada ….
a. 2 gaya
b. 3 gaya
c. 5 gaya
d. 4 gaya

15. Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan….
a. chekmark
b. pengukuran
c. tumpuan
d. lompatan

16. Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu ….
a. kaki kiri
b. kaki kanan
c. kedua kaki
d. kaki terkuat

17. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
a. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
b. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
c. Tolakan dilakukan dengan dua kaki
d. Tolakan dilakukan didepan papan tolak

18. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh dengan gaya jongkok, maka kedua tangan di ayun ke ….
a. atas
b. bawah
c. depan
d. belakang

19. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu ….
a. keduatangan
b. kedua kaki
c. punggung
d. badan

20. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu ….
a. tegak
b. berjalan
c. jongkok
d. melenting

21. Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua kaki di ayun ke ….
a. depan
b. belakang
c. bawah
d. atas

22. Tujuan awalan lompat jauh yaitu untuk memperoleh ….
a. kecepatan
b. ketinggian
c. kelenturan
d. ketahanan

23. Ketika seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin ….
a. lambat
b. kuat
c. cepat
d. tinggi

Iklan (Tutup 2x)

24. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah ….
a. lurus ke atas
b. lurus ke depan
c. rapat ke bawah
d. lurus ke samping

25. Pada saat melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung, maka urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan yaitu ….
a. tumit – telapak kaki
b. telapak kaki – tumit – ujung kaki
c. ujung kaki – tumit – telapak kaki
d. tumit – telapak kaki – ujung kaki

26. Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ….
a. awalan mulai start hingga akhir tetap
b. awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
c. awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
d. awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan

27. Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh adalah … meter
a. 20-30
b. 30-35
c. 40-50
d. 30-40

28. Tujuan utama lompat jauh adalah ….
a. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
b. menggunakan gaya menggantung yangsebaik-baiknya
c. menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
d. mencapai lompatan yang setinggi-tingginya

Soal Pilihan Ganda Tentang Lompat Jauh dan Jawaban

29. Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh yaitu kecepatan ….
a. horizontal
b. vertikal
c. diagonal
d. frontal

30. Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal yaitu ….
a. awalan
b. tumpuan
c. pendaratan
d. saat melayang

Halaman Selanjutnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *